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週一. 五月 23rd, 2022

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[新聞] 加拿大研究：1分鐘高強度運動與45分鐘中強度效果相同

十一月 19, 2019 香港資訊網

進行1分鐘的高強度運動和45分鐘的中強度運動效果相同加拿…

新聞

BMR不是BMI～享瘦窈窕增肌先懂它

十一月 3, 2019 香港資訊網

什麼是基礎代謝率(Basal Metabolic Rate，…

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