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中醫如何保養腸胃?

腸胃的健康可以從飲食與穴道按摩來加以改善,中醫提供了一些簡單易行的保健法。
腸胃道、消化系統的問題在中醫是屬於「脾胃」的範疇,「脾」在中醫,不是只有西醫所說的脾臟器官,還包括了胃和整個大小腸系統。