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晚睡的孩子長不高、性早熟

晚睡和熬夜對孩子的傷害實在太大。開業中醫師表示,不管是現代醫學也好,還是傳統醫學也好,都不可能會支持孩子晚睡和熬夜。最近看診的孩子主要四類,體質不佳反復感冒咳嗽,腺樣體肥大孩子,早熟的孩子,長不高的孩子。在詢問病史中都有熬夜及晚睡情況。

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中醫如何保養腸胃?

腸胃的健康可以從飲食與穴道按摩來加以改善,中醫提供了一些簡單易行的保健法。
腸胃道、消化系統的問題在中醫是屬於「脾胃」的範疇,「脾」在中醫,不是只有西醫所說的脾臟器官,還包括了胃和整個大小腸系統。

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綠豆~皮可以清熱,肉能解毒

越來越熱的夏日午後,下課後汗流浹背的回到家,如果這時來一碗冰涼清澈的綠豆湯,該是多麼心涼脾肚開,消暑解熱的最好良方啊!綠豆還是小朋友教學的好工具,把綠豆放在濕棉花上,保持水份,它就會萌芽長成餐桌上常見的豆芽菜喔!